O que é Yoga?

Para muitas pessoas, Yoga se resume àquelas posturas mirabolantes que a gente vê circulando pela internet. Para outras, Yoga é uma atividade que só o pessoal mais velho, e idoso, faz, porque é quase um “relaxamento”. E ainda para outras, Yoga é ficar sentado em “meditação” cantando mantras por horas a fio.

Devido a estas percepções muitos de nós acaba acreditando que Yoga que não é para a gente: porque “eu sou muito agitada, não consigo ficar sentada muito tempo!”; “eu sou desengonçada ou muito rígida e não consigo fazer estas posições difíceis”; “eu sou muito nova para fazer isso”. Dentre as muitas racionalizações que criamos para evitar fazer algo que seria muito benéfico para nós.

E se eu te disser que a maior parte do Yoga acontece fora do tapete de Yoga? Que a maior parte do Yoga nem aparece nas “aulas de Yoga” a que temos acesso de modo mais comum e frequente?

E se eu te disser que alguns dos grandes Yogis da história do Yoga, nunca praticaram essas posturas tão difundidas pelas imagens que vemos por aí? E nem nunca pisaram num 'tapetinho de yoga' como conhecemos…?

Ahhhh...Eu espero que você esteja bem hoje, apesar dos altos e baixos da vida.

Aliás, isso também é um ensinamento que recebemos em Yoga.

Sabe, muitas vezes temos a expectativa de que, ao seguir um determinado caminho filosófico ou religioso que escolhemos, nossa vida se transformará como num passe de mágica, e que não teremos mais qualquer tipo de problema ou sofrimento. No entanto, isso é uma visão típica do pensamento mágico-infantil.

Todos nós temos imperfeições e dificuldades, mas só podemos melhorar e crescer uma vez que tenhamos consciência delas e nos tornemos mais fortes para seguir adiante.

Nossa vida é transformada à medida que trabalhamos o que precisamos trabalhar em nós, à medida que olhamos para o que é importante em nossa jornada. É importante termos em mente que, em qualquer caminho espiritual que escolhamos, o objetivo é entendermos quem somos e desenvolvermos o nosso caráter. Afinal, quem somos está sempre conosco, já o que conquistamos…

Bem, você já sabe.

Quando aprendemos, e aplicamos, os ensinamentos de Yoga, começamos a ver as situações pessoais e da vida em geral, com mais clareza, nos sentimos mais firmes para tomar decisões, e começamos a nos reconhecer e sentir orgulho de quem realmente somos, de quem Deus nos criou para ser. E assim, deixarmos nossa luz brilhar.

Eu poderia te iludir e dizer que será tudo uma maravilha, mas este definitivamente não é o meu estilo, aliás, nunca foi. Esta é uma jornada trabalhosa, no sentido de que exige a sua prática, seu investimento em você, e nem sempre trará resultados visíveis imediatos, muitos deles apenas você conseguirá perceber no início. Em outras situações, apenas quem está na mesma jornada reconhecerá seu avanço.

Mas uma coisa eu posso te assegurar, você começará a sentir a Paz que tanto tem buscado na vida.

E isso é algo que eu desejo para todos. Todos!

Mas para isso, cada um de nós precisa fazer essa escolha.

Hoje, dia 30 de Abril, as inscrições para a turma do meu curso Yoga para praticar Yoga estão abertas.

Se você tem interesse em Ser você, acredito que este curso seja uma boa oportunidade para o seu reencontro (consigo).

Um beijo,

Tatiana

🧘🏽‍♀️

P.S: Por favor compartilhe. 🌷