Você está comprometido consigo mesmo?

Nenhum Guru,

Nenhum curso,

Nenhum certificado,

Pode te ajudar se você não se comprometer com você mesmo.

A jornada yôguica é uma caminhada interior realizada sozinho.

Não importa quantas aulas você frequente, nem quantas certificações receba, muito menos quantas citações você lê.

A transformação de que o Yoga fala não é presenteada. Ela é conquistada através de auto-motivação sustentada.

Os antigos Yogis chamavam o Yoga de caminho de Tapas (disciplina).

Yoga não é algo feito a você. Mas é algo que você faz a si mesmo ao longo de uma vida de comprometimento com a transformação interna.

Este de compromisso de vida é possível apenas através da auto-motivação. Não para provar algo para o mundo, mas porque o seu verdadeiro eu merece o seu melhor esforço.

Para cultivar auto-motivação na jornada yôguica:

• Estabeleça Sankalpa diariamente (uma intenção): comece cada um de seus dias com um voto silencioso: ‘Que eu possa caminhar, hoje, com sinceridade e fé.’

• Perceba (e anote se puder) suas mudanças internas, e não apenas a sua prática: escreva sobre o que está mudando dentro de você, não apenas quanto tempo você consegue sustentar suas posturas.

• Cultive companhias sagradas: cerque-se de pessoas, livros e ensinamentos que te lembrem do porquê você iniciou tudo isso.

Pare de terceirizar o seu progresso.

Comece a assumir a sua jornada. Afinal de contas, ela é sua.

Te desejo clareza na sua jornada interior com o Yoga.

Um beijo,

Tatiana 🌷

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